Автор: Ярослава Яворська

Здоров'яХарчування

Про тривожність, харчування і турботу про себе

Тривожність, нав’язливі думки про їжу, стрес через зовнішність — усе це знайоме багатьом дівчатам до 25. У статті говоримо чесно про те, чому наше покоління виснажене, як розпізнати сигнали тіла і що означає справжня турбота про себе. Без моралізаторства. З повагою до тебе.

Читати далі
Догляд за нігтямиЗдоров'яКраса

Нігті як індикатор здоров’я: що вони можуть розповісти про ваш організм

Нігті — це біологічний “екран”, на якому часто відображається внутрішній стан організму задовго до появи явних симптомів.

Читати далі